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明るく生きたい!さびしい毎日はもういやです・・・

hana


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あなたは、明るい人ですか?社交的な人ですか?

私は、対人恐怖症ではないかと、日頃から感じています。

結構、人間関係がつらいんですよね。


会社で、完璧に浮いてます・・・誰にも言えません・・・

簡単に言えば、仲間はずれですね。


一生懸命に仕事をして、気を使い、話しかけたり、努力はしたつもりでした。


でも、気の強い同僚からイジメられたり、ちょっとしたミスで、ガミガミと問い詰められたり・・・
何度か、泣いたりしましたよ。


なんとか、いじめられたりしない人間になりたいと思っていました。

みんなと同じように、笑ったり、おしゃべりしたいと願っていました。


そんな時、目にとまったのが、このマニュアルです。

まるで、私のようです。


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山口さんはおっしゃってます。

『初対面の人と会話したとしても、
数分後には相手と信頼関係を築き、親友のように仲良くなることもできます。』



コレですよね。私のような人見知りで、グループの中でしゃべれない暗めの人間が望んでいるもの。

誰だって、明るい人と呼ばれたいでしょう。


嫌われるのが怖くて、言いたいことが言えない。
人との間に壁を作ってしまう。
何を話していいか分からない。
人と話すときに緊張してしまう。


こんな状態から救われるんです。


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学校で孤立している人も、会社でポツンと一人でいる大人も、悩みは同じですよね。
さびしいんです。仲間が欲しいんです。


コミュニケーション能力を身に付けるプロセスは

①防衛本能を解除する

②コミュニケーションの基本を理解する

③聞き方や話し方のスキルを身に付ける

この3つです。

上記のようなプロセスを1日5分、2週間の期間で訓練していくことで
どんな場面でも対応できるコミュニケーション能力が形成されるのです。

やってみませんか?

こんなさびしい毎日はもう、いやです。


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